| TM/HM |
日文名 |
英文名 |
中文 |
地点（中文为暂译） |
| TM01 |
つめとぎ |
Hone Claws |
磨爪 |
5号道路Purple Flowers紫色花丛中可以捡到 |
| TM02 |
ドラゴンクロー |
Dragon Claw |
龙之爪 |
Victory Road冠军之路，需要用HM05攀瀑 |
| TM03 |
サイコショック |
Psyshock |
精神冲击 |
在Victory Road冠军之路获得 |
| TM04 |
めいそう |
Calm Mind |
冥想 |
在Anistar City gym百谷道馆馆主处获得 |
| TM05 |
ほえる |
Roar |
吼叫 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，24BP兑换 |
| TM06 |
どくどく |
Toxic |
剧毒 |
在14号道路水面女子处获得 |
| TM07 |
あられ |
Hail |
冰雹 |
Shalour City PokéMart娑罗市精灵商店50000元 |
| TM08 |
ビルドアップ |
Bulk Up |
巨大化 |
Snowbelle City映雪市精灵中心上方女子处获得 |
| TM09 |
ベノムショック |
Venoshock |
毒液冲击 |
在6号道路获得 |
| TM10 |
めざめるパワー |
Hidden Power |
觉醒力量 |
Anistar City百谷市内服装店右边屋内一NPC处获得 |
| TM11 |
にほんばれ |
Sunny Day |
放晴 |
Lumiose City PokéMart米亚雷市精灵中心50000元 |
| TM12 |
ちょうはつ |
Taunt |
挑拨 |
Lysandre Labs强蜀实验室里的NPC赠送 |
| TM13 |
れいとうビーム |
Ice Beam |
冰冻光线 |
在Snowbelle City gmy映雪道馆馆主处获得 |
| TM14 |
ふぶき |
Blizzard |
暴风雪 |
Anistar City Poké Mart百谷市精灵中心70000元 |
| TM15 |
はかいこうせん |
Hyper Beam |
破坏死光 |
Anistar City PokéMart百谷市精灵中心90000元 |
| TM16 |
ひかりのかべ |
Light Screen |
光墙 |
Kiloude City PokéMart奇南市精灵中心30000元 |
| TM17 |
まもる |
Protect |
保护 |
在Parfum Palace香水宫殿管家处获得 |
| TM18 |
あまごい |
Rain Dance |
祈雨 |
Lumiose City PokéMart米亚雷市精灵中心50000元 |
| TM19 |
はねやすめ |
Roost |
鸟栖 |
需要HM03冲浪在8号道路获得 |
| TM20 |
しんぴのまもり |
Safeguard |
神秘守护 |
Shalour City PokéMart娑罗市精灵中心30000元 |
| TM21 |
やつあたり |
Frustration |
撒气 |
在Cyllage City松叶市东边出口的Connecting Cave连接洞窟内NPC处获得 |
| TM22 |
ソーラービーム |
Solar Beam |
太阳光线 |
21号道路获得，需要HM04怪力 |
| TM23 |
うちおとす |
Smack Down |
击坠 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，32BP兑换 |
| TM24 |
10まんボルト |
Thunderbolt |
十万伏特 |
在Lumiose City Gym米亚雷道馆馆主获得 |
| TM25 |
かみなり |
Thunder |
闪电 |
Anistar City PokéMart百谷市精灵中心70000元 |
| TM26 |
じしん |
Earthquake |
地震 |
在22号道路获得 |
| TM27 |
おんがえし |
Return |
报恩 |
4号道路出口处博士助手赠送 |
| TM28 |
あなをほる |
Dig |
挖洞 |
Shalour City PokéMart娑罗市精灵中心10000元 |
| TM29 |
サイコキネシス |
Psychic |
精神干扰 |
Pokémon Village精灵村庄的瀑布附近获得 |
| TM30 |
シャドーボール |
Shadow Ball |
影球 |
在Terminus Cave终端洞窟获得 |
| TM31 |
かわらわり |
Brick Break |
瓦割
|
在Terminus Cave终端洞窟获得 |
| TM32 |
かげぶんしん |
Double Team |
影分身 |
早上，在Anistar City百谷市精灵中心内一女子处获得 |
| TM33 |
リフレクター |
Reflect |
反射盾 |
Kiloude City PokéMart奇南市精灵中心30000元 |
| TM34 |
ヘドロウェーブ |
Sludge Wave |
淤泥波 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，32BP兑换 |
| TM35 |
かえんほうしゃ |
Flamethrower |
火焰喷射 |
下午，在Anistar City百谷市精灵中心内一女子处获得 |
| TM36 |
ヘドロばくだん |
Sludge Bomb |
淤泥炸弹 |
在19号道路获得 |
| TM37 |
すなあらし |
Sandstorm |
沙暴 |
Shalour City PokéMart娑罗市精灵中心50000元 |
| TM38 |
だいもんじ |
Fire Blast |
大字火 |
Anistar City PokéMart百谷市精灵中心70000元 |
| TM39 |
がんせきふうじ |
Rock Tomb |
岩石封 |
在Cyllage City Gym松叶道馆馆主处获得 |
| TM40 |
つばめがえし |
Aerial Ace |
燕返 |
Connecting Cave连接洞窟获得，需要HM04怪力 |
| TM41 |
いちゃもん |
Torment |
寻衅 |
在Laverre City薰衣市（14号道路）蘑菇前的小男孩处获得 |
| TM42 |
からげんき |
Facade |
空元气 |
Dendimelle Town风絮镇（15号道路）高台左下屋内小男孩处获得 |
| TM43 |
ニトロチャージ |
Flame Charge |
硝化冲锋 |
在Kalos Power Plant卡洛斯发电厂，解决停电事件后发电厂内NPC赠送 |
| TM44 |
ねむる |
Rest |
睡眠 |
在Cyllage City松叶市旅馆内NPC处获得 |
| TM45 |
メロメロ |
Attract |
着迷 |
在12号道路农场附近小屋内一女孩处获得 |
| TM46 |
どろぼう |
Thief |
偷盗 |
在Camphier Town枯木镇东边出口一女孩处获得 |
| TM47 |
ローキック |
Low Sweep |
下旋 |
在Tower of Mastery精通塔一紫发男子处获得 |
| TM48 |
りんしょう |
Round |
轮唱 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，16BP兑换 |
| TM49 |
エコーボイス |
Echoed Voice |
回音 |
在Lumiose City米亚雷市旅馆5F一NPC处获得 |
| TM50 |
オーバーヒート |
Overheat |
燃烧殆尽 |
Kiloude City PokéMart奇南市精灵中心80000元 |
| TM51 |
はがねのつばさ |
Steel Wing |
钢之翼 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，32BP兑换 |
| TM52 |
きあいだま |
Focus Blast |
气和弹 |
Anistar City PokéMart百谷市精灵中心90000元 |
| TM53 |
エナジーボール |
Energy Ball |
能量球 |
在20号道路获得 |
| TM54 |
みねうち |
False Swipe |
刀背打 |
当达到一定图鉴数后，在Lumiose City米亚雷市精灵研究所3F的研究员处获得 |
| TM55 |
ねっとう |
Scald |
沸水 |
在Couriway Town连理镇精灵中心右下方旅店内回答女孩问题，回答正确后获得 |
| TM56 |
なげつける |
Fling |
投掷 |
在Lost Hotel荒废旅馆左下女子处获得 |
| TM57 |
チャージビーム |
Charge Beam |
充电光线 |
在13号道路获得 |
| TM58 |
フリーフォール |
Sky Drop |
自由下落 |
在Kiloude City奇南市左上方屋内坐着的女子处获得 |
| TM59 |
やきつくす |
Incinerate |
燃尽 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，16BP兑换 |
| TM60 |
さきおくり |
Quash |
押后 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，24BP兑换 |
| TM61 |
おにび |
Will-O-Wisp |
鬼火 |
在14号道路一灌木丛获得 |
| TM62 |
アクロバット |
Acrobatics |
杂耍 |
在Coumarine City比翼市悬崖边回答女子问题，回答正确后获得 |
| TM63 |
さしおさえ |
Embargo |
扣押 |
在Coumarine City比翼市悬崖边回答女子问题，回答正确后获得 |
| TM64 |
だいばくはつ |
Explosion |
大爆炸 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，48BP兑换 |
| TM65 |
シャドークロー |
Shadow Claw |
阴影爪 |
在Glittering Cave闪烁洞窟获得 |
| TM66 |
しっぺがえし |
Payback |
报复 |
Geosenge Town红参镇 |
| TM67 |
かたきうち |
Retaliate |
报仇 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，48BP兑换 |
| TM68 |
ギガインパクト |
Giga Impact |
亿万冲击 |
Kiloude City PokéMart奇南市精灵中心90000元 |
| TM69 |
ロックカット |
Rock Polish |
岩切 |
在11号道路获得，需要HM01居合斩 |
| TM70 |
フラッシュ |
Flash |
闪光 |
在Reflection Cave反射洞窟底部，Tierno处获得 |
| TM71 |
ストーンエッジ |
Stone Edge |
石刃 |
Frost Cavern冰霜洞穴到Dendemille Town风絮镇之间获得 |
| TM72 |
ボルトチェンジ |
Volt Switch |
闪电交替 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，48BP兑换 |
| TM73 |
でんじは |
Thunder Wave |
电磁波 |
在10号道路获得，需要HM04怪力 |
| TM74 |
ジャイロボール |
Gyro Ball |
螺旋球 |
在Reflection Cave反射洞窟获得 |
| TM75 |
つるぎのまい |
Swords Dance |
剑舞 |
Lumiose City PokéMart米亚雷市精灵中心10000元 |
| TM76 |
むしのていこう |
Struggle Bug |
虫之抵抗 |
Lumiose City PokéMart米亚雷市精灵中心10000元 |
| TM77 |
じこあんじ |
Psych Up |
自我暗示 |
晚上，在Anistar City百谷市精灵中心NPC处获得 |
| TM78 |
じならし |
Bulldoze |
压路 |
Lumiose City PokéMart米亚雷市精灵中心10000元 |
| TM79 |
こおりのいぶき |
Frost Breath |
冰之吐息 |
在Frost Cavern冰霜洞穴深处获得 |
| TM80 |
いわなだれ |
Rock Slide |
岩崩 |
在Couriway Town连理镇右下角需要冲浪以及攀瀑 |
| TM81 |
シザークロス |
X-Scissor |
十字剪 |
在12号道路向北，需要HM03冲浪 |
| TM82 |
ドラゴンテール |
Dragon Tail |
龙尾 |
Lumiose City Museum米亚雷市博物馆后往西走，一紫发女孩处获得 |
| TM83 |
まとわりつく |
Infestation |
虫害 |
在Santalune City Gym白檀道馆馆主处获得 |
| TM84 |
どくづき |
Poison Jab |
毒突 |
Shalour City PokéMart娑罗市精灵中心10000元 |
| TM85 |
ゆめくい |
Dream Eater |
食梦 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，48BP兑换 |
| TM86 |
くさむすび |
Grass Knot |
草结绳 |
在Courmaline City Gym比翼道馆馆主处获得 |
| TM87 |
いばる |
Swagger |
虚张声势 |
Battle Maison Prize 战斗工厂奖励，24BP兑换 |
| TM88 |
ねごと |
Sleep Talk |
梦话 |
在Cyllage City松叶市旅馆内的NPC处获得 |
| TM89 |
とんぼがえり |
U-turn |
蜻蜓返 |
在Couriway Town连理镇精灵中心右面车站月台的婆婆赠送 |
| TM90 |
みがわり |
Substitute |
替身 |
晚上，在Anistar City PokéMart百谷市精灵中心的NPC处获得 |
| TM91 |
ラスターカノン |
Flash Cannon |
光栅加农 |
在Battle Maison Prize 战斗工厂精灵中心右侧小屋内女孩处获得 |
| TM92 |
トリックルーム |
Trick Room |
欺骗空间 |
在Courmaline City比翼市悬崖边回答女子问题，回答正确后获得 |
| TM93 |
ワイルドボルト |
Wild Charge |
野性电击 |
Kiloude City PokéMart奇南市精灵中心50000元 |
| TM94 |
いわくだき |
Rock Smash |
碎岩 |
在Ambrette Town石苔镇精灵中心外的女孩处获得 |
| TM95 |
バークアウト |
Snarl |
大喊 |
在Lost Hotel失落饭店的最深处获得，需要完成溜冰者的剧情 |
| TM96 |
しぜんのちから |
Nature Power |
自然力量 |
在Ambrette Town石苔镇旅馆内NPC处获得 |
| TM97 |
あくのはどう |
Dark Pulse |
恶之波动 |
在15号道路获得，需要从Lumiose City 米亚雷市出发到16号道路，在前往15号道路的途中冲浪居合斩攀瀑 |
| TM98 |
|
Power-Up Punch |
回升拳 |
在Shalour City Gym娑罗道馆馆主处获得 |
| TM99 |
|
Dazzling Gleam |
闪耀光芒 |
在Laverre City Gym薰衣道馆馆主处获得 |
| TM100 |
|
Confide |
信赖 |
在Courmaline City比翼市悬崖边回答女子问题，回答正确后获得到 |
| HM01 |
いあいぎり |
Cut |
居合斩 |
Parfum Palace - In Maze香水宫殿的迷宫里面 |
| HM02 |
そらをとぶ |
Fly |
飞空 |
Courmaline City - From Professor Sycamore在比翼市从Sycamore博士那儿获得 |
| HM03 |
なみのり |
Surf |
冲浪 |
Shalour City - From Calem/Serena在娑罗市从劲敌处获得 |
| HM04 |
かいりき |
Strength |
怪力 |
Cyllage City - From Grant在松叶市从Grant获得 |
| HM05 |
たきのぼり |
Waterfall |
攀瀑 |
在19号路获得（剧情） |
